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ガードナーベルト｜きゅっとクセになる
総評
| 総合評価 | |
|---|---|
| 手軽さ | |
| 付心地 | |
| コスパ |
おなかが大きくなってきて
反り腰気味で姿勢が悪くなり
ずっと立っていると腰がだるくなりました。
そんな時にInstagramの広告で流れていた
ガードナーベルト
というサポーターが気になり
実際に購入をして、使っています。
ガードナーベルトのメリットとデメリットを
お伝えします。
ガードナーベルト｜効果
取付位置によって効果が変わります。
- 腰
- 骨盤
- お腹
以上の3カ所です。
腰痛防止に効くのは腰・骨盤周りに取り付けます。
腰への取付
腰が安定して歩くのが楽になります。
重い荷物を持ち上げる時にも
腰への負担が少なくなって
とても安全です。
骨盤への取付
猫背に効くのは骨盤です。
姿勢がピシっとなって
とても綺麗な姿勢になります。
階段の上り下りもスムーズになります。
女性ですと出産後の骨盤矯正にも
活躍しそうです。
お腹への取付
僕のようにぽっこりお腹が気になる方は
腹部へとりつけます。
少しお腹を凹ましながら取り付ける事で
インナーマッスルが鍛えられて
身体の中から自然にトレーニングになるそうです。
これが「ながらダイエット」として
僕が取り入れているガードナーベルト使用例です。
ガードナーベルト｜デメリット
★脱着時のマジックテープの音が大きい
★立つ、座るをするとズレる
★ボディが大きいので服の下につけても目立つ
ガードナーベルト｜メリット
☆つけると姿勢が良くなって、動きに無駄がなくなる
☆つけていると身体がポカポカと温かくなる（血行が良くなる）
☆簡単に付けたり、外したりが出来る
ガードナーベルト｜注意点
※締めつけ具合が気持ちよくて、締めすぎる事がある（血流を妨げる）
※ずっとつけていると筋力が落ちてしまい、なしで生活できなくなる
※寝るときは原則つけない
ガードナーベルト｜安く購入する方法
AmazonなどECサイトにも出品されているが
送料などにより公式サイトよりも割高になる場合がある
ECサイトが最安になる事が多い時代ですが
公式サイト限定特典の
- 14日間返品・交換保証付き
- ストリングス交換3年保証付き
を考えると公式サイトが最安になる商品でした。
ガードナーベルト｜口コミ
産後の腰痛の為にガードナーベルト買ったけど
— りあくん (@Lia_mu_) October 28, 2022
すんげー腰締めれて神
すごい楽やばすぎる
オカンと従姉妹のオカンに貸したらめっちゃイイから私も買う！ゆーてたw
昨日義母の引っ越ししたら筋肉痛で背中から膝まで筋肉痛です🤣
— みソ🐾 (@mitimitty) October 21, 2022
腰が痛すぎてガードナーベルト使ったらムッチャ楽だった(笑)
やっぱガードナーベルト最高ですわ😆
昨日帰宅後腰が使い物にならなくなり😭久しぶりにガードナーベルト装着
— MICHIKO (@AYASUKEppe) October 21, 2022
あ〜ら不思議😳腰がシャキーン‼️背骨がボキボキ鳴る
どんだけ曲がってたんでしょう⁉️寒いと姿勢が縮こまる
ガードナーベルト｜まとめ
ガードナーベルトを初めて使った時は本当に感動しました。
ちょっとの力で腰がぎゅーっと締まって
身体が歪んでいるのがはっきりとわかりました。
使い方としては、身体がダルいなと思った時に
ガードナーベルトで調整すると言った感じがいいのかなと思います。
ずっと付け続けても、身体を支えるのは筋力が必要なので
やりすぎは厳禁です。
立ち仕事、座り仕事、出産、スポーツ等々
身体のバランスがずれた時には
ガードナーベルトでリセットする事をオススメします。
公式ページで購入すれば、14日間の返金保証もあるので
ちょっとでも気になっている人は
この保証がなくなる前にすぐに試しましょう
試してみて良かったよという方はコメント、DMなどで
教えて頂けると嬉しいです。
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総評| 総合評価 | |
|---|---|
| 手軽さ | |
| 付心地 | |
| コスパ |
