多趣味という名の特技

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こんばんは

たっちんです

今日は久しぶりに会った友人の一言でやる気が出ましたw

特技が無いと思っていた僕の特技を教えてくれましたw

僕の特技は「多趣味」らしいです\(^o^)/

多趣味はデメリットかと思ってましたが

周りから見るとこれはこれでいい事らしいです\(^o^)/

少し心が軽くなりましたw

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今日もトレーニングしました

以前言ったスクワットマジックの使用動画を撮りました!!

スクワットマジック良いですよ!!

スクワットの姿勢は下手にやると腰を痛めてしまうので、姿勢が矯正されて必要な脚に負荷がしっかりかかります‼️

実際の映像を撮ってみたのでチラ見して下さい\(^o^)/

スクワットマジックの使い方
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