タツヤの健康

【検証】ガードナーベルトの評判と現実

ガードナーベルト|きゅっとクセになる

総評
ココロと身体が疲れてくると猫背になりがちですが、ガードナーベルトを装着すると自然と前向きな姿勢になるのでココロも身体も引き締めてくれます。
 
総合評価
手軽さ
付心地
コスパ

詳細ページ公式ページ

 

おなかが大きくなってきて

反り腰気味で姿勢が悪くなり

ずっと立っていると腰がだるくなりました。

そんな時にInstagramの広告で流れていた

ガードナーベルトというサポーターが気になり

実際に購入をして、使っています。

ガードナーベルトのメリットとデメリットを

お伝えします。

 

ガードナーベルト|効果

取付位置によって効果が変わります。

  • 骨盤
  • お腹

以上の3カ所です。

腰痛防止に効くのは腰・骨盤周りに取り付けます。

腰への取付

腰が安定して歩くのが楽になります。

重い荷物を持ち上げる時にも

腰への負担が少なくなって

とても安全です。

骨盤への取付

猫背に効くのは骨盤です。

姿勢がピシっとなって

とても綺麗な姿勢になります。

階段の上り下りもスムーズになります。

女性ですと出産後の骨盤矯正にも

活躍しそうです。

お腹への取付

僕のようにぽっこりお腹が気になる方は

腹部へとりつけます。

少しお腹を凹ましながら取り付ける事で

インナーマッスルが鍛えられて

身体の中から自然にトレーニングになるそうです。

これが「ながらダイエット」として

僕が取り入れているガードナーベルト使用例です。

ガードナーベルト|デメリット

★脱着時のマジックテープの音が大きい

★立つ、座るをするとズレる

★ボディが大きいので服の下につけても目立つ

ガードナーベルト|メリット

☆つけると姿勢が良くなって、動きに無駄がなくなる

☆つけていると身体がポカポカと温かくなる(血行が良くなる)

☆簡単に付けたり、外したりが出来る

ガードナーベルト|注意点

※締めつけ具合が気持ちよくて、締めすぎる事がある(血流を妨げる)

※ずっとつけていると筋力が落ちてしまい、なしで生活できなくなる

※寝るときは原則つけない

ガードナーベルト|安く購入する方法

AmazonなどECサイトにも出品されているが

送料などにより公式サイトよりも割高になる場合がある

ECサイトが最安になる事が多い時代ですが

公式サイト限定特典の

  • 14日間返品・交換保証付き
  • ストリングス交換3年保証付き

を考えると公式サイトが最安になる商品でした。

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ガードナーベルト|口コミ

ガードナーベルト|まとめ

ガードナーベルトを初めて使った時は本当に感動しました。

ちょっとの力で腰がぎゅーっと締まって

身体が歪んでいるのがはっきりとわかりました。

使い方としては、身体がダルいなと思った時に

ガードナーベルトで調整すると言った感じがいいのかなと思います。

ずっと付け続けても、身体を支えるのは筋力が必要なので

やりすぎは厳禁です。

立ち仕事、座り仕事、出産、スポーツ等々

身体のバランスがずれた時には

ガードナーベルトでリセットする事をオススメします。

公式ページで購入すれば、14日間の返金保証もあるので

ちょっとでも気になっている人は

この保証がなくなる前にすぐに試しましょう

試してみて良かったよという方はコメント、DMなどで

教えて頂けると嬉しいです。

 

総評
ココロと身体が疲れてくると猫背になりがちですが、ガードナーベルトを装着すると自然と前向きな姿勢になるのでココロも身体も引き締めてくれます。
 
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